I NOSTRI CORSI
GIOCO SPORT
Corso dedicato ai bambini (maschi e femmine) dai 3 ai 5 anni. Ideato nel preciso scopo di avvicinare i piccoli atleti all’apprendimento degli schemi motori di base utilizzando giochi, percorsi ed esercizi dei principali sport. Valida preparazione atletica di base per tutti gli sport, sempre sotto forma ludica.
​
IN ARRIVO DA SETTEMBRE 2024
CORSO MONO O BI-SETTIMANALE
Lunedì, dalle 16.15 alle 17.00
e/o
Mercoledì, dalle 16.15 alle 17.00
(sede di Lipomo)
CORSO ATENA
Corso base di ginnastica ritmica per bambine dai 5 agli 8 anni. Lo scopo del corso è quello di sviluppare le capacità motorie, la coordinazione, il senso del ritmo e il lavoro in gruppo. Durante l’anno le atlete affronteranno lo studio di esercizi base a corpo libero (ponte, capovolta, ruota…) e inizieranno ad imparare il maneggio con i piccoli attrezzi (fune, cerchio, palla, clavette, nastro), in forma ludico/ricreativa e con l’utilizzo della musica.
CORSO BISETTIMANALE
CORSO NIKE
Corso di ginnastica ritmica per bambine dai 9 ai 13 anni. Lo scopo del corso è quello di migliorare e affinare le capacità motorie attraverso lo studio degli elementi propri della ginnastica ritmica (rovesciate e pre-acrobatiche, equilibri, giri, salti…). Durante l’anno le atlete miglioreranno il maneggio dei piccoli attrezzi sviluppando capacità coordinative più fini (lanci e maestrie). Il corso prevede inoltre lo sviluppo del senso ritmico tramite l’utilizzo della musica come accompagnamento agli esercizi.
​
CORSO BISETTIMANALE
Mercoledì e Venerdì, dalle 18.00 alle 19.00
(sede di Lipomo)
CORSO CALLIOPE
Corso base di ginnastica ritmica per bambine dai 6 aI 10 anni. Lo scopo del corso è quello di sviluppare le capacità motorie, la coordinazione, il senso del ritmo e il lavoro in gruppo. Durante l’anno le atlete affronteranno lo studio di esercizi base a corpo libero (ponte, capovolta, ruota…) e inizieranno ad imparare il maneggio con i piccoli attrezzi (fune, cerchio, palla, clavette, nastro), in forma ludico/ricreativa e con l’utilizzo della musica.
CORSO MONOSETTIMANALE
MINI GOLD
Corso di PREAGONISTICA di ginnastica ritmica per bambine dai 5 agli 8 anni selezionate dagli allenatori per caratteristiche motorie e fisiche idonee con l'attività agonistica. Lo scopo del corso è quello di migliorare e affinare le capacità motorie attraverso lo studio degli elementi propri della ginnastica ritmica per entrare a far parte del gruppo agonistico SILVER o GOLD.
​
CORSO BISETTIMANALE
Martedì, dalle 17.30 alle 19.00
Venerdì, dalle 17.00 alle 18.30
(sede di Lipomo)
SILVER BASE
Squadra di ginnaste selezionate per la partecipazione a competizioni regionali, interregionali e nazionali del circuito Federale FGI, categoria SILVER LA - LB.
​​
ENTRA ANCHE TU A FAR PARTE DELLA SQUADRA AGONISTICA SILVER.
Provini aperti per tutte le ginnaste che hanno voglia di cimentarsi nelle prime gare. Per concordare giorni / orari degli allenamenti di prova contattare direttamente le tecniche.
​
CORSO BISETTIMANALE
Lunedì e Mercoledì, dalle 17.30 alle 19.30
(sede di Lipomo)
GRUPPO AGONISTICO SILVER
Squadra di ginnaste selezionate per la partecipazione a competizioni regionali, interregionali e nazionali del circuito Federale FGI, categoria SILVER LC - LD - LE.
​​
ENTRA ANCHE TU A FAR PARTE DELLA SQUADRA AGONISTICA SILVER.
Provini aperti per tutte le ginnaste che hanno voglia di cimentarsi nelle gare di questa categoria. Per concordare giorni / orari "provini" contattare direttamente le tecniche.
FREQUENZA: 3 o 4 sedute di allenamento settimanali (giorni e orari da concordare).
(sede di Lipomo)
GRUPPO AGONISTICO GOLD
Squadra di ginnaste selezionate per la partecipazione a competizioni regionali, interregionali e nazionali.
​​
ENTRA ANCHE TU A FAR PARTE DELLA SQUADRA AGONISTICA GOLD.
Provini aperti per le bambine degli anni 2014-2015-2016 o per chi avesse già partecipato a gare Federali GOLD.
Per concordare giorni / orari "provini" contattare direttamente le tecniche.
FREQUENZA: dalle 4 alle 6 sedute di allenamento settimanali (giorni e orari da concordare).
(sede di Lipomo)
DANZA MODERNA
Tuffati insieme a noi nel mondo della danza... una disciplina versatile e adatta davvero a tutti, dagli adulti ai bambini.
Scatenati con noi e impara a muoverti trasportato dalla musica. Movimenti morbidi ed eleganti, decisi e sincopati, evoluzioni da imparare... cosa aspetti?
Ti stiamo aspettando!!!
​
IN ARRIVO DA SETTEMBRE 2024
CORSO MONOSETTIMANALE
Giovedì, dalle 17.30 alle 18.30
(sede di Lipomo)
ACRO DANZA
"La danza è un delicato equilibrio tra la perfezione e la bellezza"
Sei una ex ginnasta o fai danza da tanti anni? Vuoi provare qualcosa di nuovo ed appassionante? Allora il nostro nuovissimo corso di Acro Danza fa al caso tuo!!! E' una disciplina che nasce dall'incontro tra la danza e l'acrobatica, miscelando insieme in modo fluido ed armonico la coreografia alle figure acrobatiche.
​
WORKSHOP
* in programmazione *
(sede di Lipomo)
TOTAL BODY & FUNCTIONAL TRAINING
Allenamento intenso e completo attraverso il quale si possono ottenere grandi risultati atti a migliorare sia la forma fisica generale che il benessere psico-fisico. Il total body workout si basa su una serie di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare. Durante la sessione si possono alternare esercizi cardio ad esercizi di tonificazione a carico naturale o tramite l'utilizzo di piccoli attrezzi.
​
CORSO MONOSETTIMANALE
* coomin soon *
​